ボディ改造１５～２１日目

知的大人のボディ改造という本で、２週間やってきましたが、毎日のように体の形が変わっていく姿が、おもしろくて、やめられない！

って事で、美体革命という本も買いました

この本はストレスをためている場合に、体が太くなるって事が書かれているのね

１５日目

お尻の肉が少しスッキリ

１６日目

太ももがカタチが出来てきた

ド～ンと太いだけの太ももにラインが入ってきた

１７日目

ヒザ小僧が、すごく出てきた

１８日目

肩の骨が出てきた

二の腕の上の骨ともいうべきか。その部分です

１９日目

太ももの裏側が柔らかい

正座した時に柔らかいクッションのように感じる

２０日目

足首の骨、ヒザの裏の骨が触れるようになった

２１日目

イージーパンツのウエストのゴムが伸びたのかな？と思ったけど、もしかして、腰が細くなったのかも？

今週は、美体革命の本を買ったので、２冊の本に載っているマッサージを、ほぼ全部やっています

手が慣れていない上に、欲張って２冊分、マッサージしているおかげで、９０分かかります

が、体の形が変わるのが、面白すぎるので、９０分かけても苦じゃないし、毎日やりたくて、たまらない。

効果があるなら、いくらでもできるもんだなって実感です

あと、今週は体の骨が出てきましたね

肉で埋まってたのをマッサージで掘り出す、発掘作業って感じでしょうか（笑）

それと、初めて、服の変化

まだイージーパンツのゴムがゆるく感じる程度ですが、嬉しいです

ジーンズがユルユルになったら、もっと嬉しいですね