精神対話士®︎のマリンです。
（精神対話士はメンタルケアの専門職です。）
このまえ、乙武洋匡さんが
「歩く練習」をしている話を耳にした。
その話を聞いていると、
「歩くって、すごいことだなぁ。」と
実感した。
もちろん、体の構造上のこともあるけど、
私たちは実に複雑なことをしているんだと。
膝ってすごい。
股関節ってすごい。
で、乙武洋匡さんが言うには。
歩くと、当然転ぶこともセットになる。
自分は「手がない」ので、
転んだ時に手をつけない。
顔面から転ぶ。
そこが、また恐怖なんだ。
そこを克服することも
「歩く」に含まれるんだ。
この言葉に
乙武さんだけではなくて
みんな共通する心理が
あるんだよね。
転んだ時に
とっさに出る「手」があれば、
みんな歩き出せる。
対話もそう。
全く同じ。
話しているときに、
アドバイスや否定の言葉が
返ってくると思うと、
「話せない」
逆に
転んでも大丈夫、
話しても大丈夫、と
思えたら、
そこが始まり。
そこが挑戦のスタート。
「バンジージャンプ」だって、
死なないってわかってて
やるんだもんね。
実は、安全が保障されてるから
挑戦するんだもんね。
ちまたでは
挑戦することが大事！と
よく言うけれど。
怖いよね～
怖いよね！
ホント怖い。
死にそうに怖い。
私も、怖い。
だから、
手間暇かけて、
面倒なのに怖くないほうを
選んじゃう。
バカだなぁと思いながら。
怖さを抱えて
挑戦するその一歩は
時には重いときがある。
でも、
進んでみようと
思えるのは、
「少しの安心」を感じたときに
やってみよう！
と思えるんだよね。
本当は、
死ぬこと以外、かすり傷。
それでも、
怖いって気持ちも
本心。
どちらも本音。
どちらも自分。
そんな自分に
丸あげよう。
娘が友達と
ノートのカケラに
描いてたゼンタングル。
中学生の発想に
トキめいた私。
変わっていく心
素晴らしい！
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それぞれの
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結果的に
それが誰かの心の潤いに繋がれば
素敵だなぁ( *´艸｀)
と、胸をときめかせています！
