ブログネタ：1日3食食べてる？ 参加中私は毎日3食食べてる派
必ず３食は食べています
それ以上かも^_^;
朝は食べないとは始まらないし
仕事の時はお昼は
大抵お弁当持っていきます
その後、甘いもの食べたりしています
お弁当辞めて
お菓子ですませた方がよいかしら？
と思う時もありますが・・・
食後のお菓子はやめられません
仕事じゃなくて家にいる時は
７時朝ごはん
１１時昼ごはん
１５時おやつ
１９時夕飯 ４食べてるわ～
何かしら口に入れている気もします
食べるの好きだから難しいです
こんな状態ですから
痩せるわけないですよね
でも、最近はごはんは少なめにし
夕飯の炭水化物のごはんは食べないようにしています
規則正しく
量は少なめにし
私には適度な運動が必要なんでしょうね
もう、若くないから(;^_^A
- 1日3食食べてる？
- 毎日3食食べてる
- 3食食べることが多い
- 2食以下が多い
- 毎日2食以下
