大阪市平野区アロマサロンオリーブの加藤由佳です。
もう２月ですね。
このカレンダーは、「ＦＲＯＮＴＩＡさんのＬＵＣＫＹ ＣＨＡＲＭ ２０１８まいにち幸せありますように」
見てるだけで楽しい
今日は受験生のＭちゃんが来てくれました。
まだ本番が控えてます。
目標に向かって頑張らないといけませんので、癒しとともに粘り強さも必要とされますね。
「昨日、納豆食べました
」
」それもネバネバ、粘れるね
オリーブではまず、Ｍちゃんの体を芯から温めることを目標にしました。
冷えを体にためないようにしていこう。
そして、子宮のお掃除にもなる黄土よもぎ蒸しでデトックスも必要。
その後は６０分、足先からアロマオイルで流していきます。
下半身の流れを作ることで全身に働きかけます。
脚は基本だなぁ。ほんとに。
最後はデコルテを開いてリンパ管を刺激します。
首や頭もとても疲れていました。
優しくほぐしながら蒸しタオルで温めます。
すやすや寝息が聞こえます
自宅でのセルフケアも真面目にしてくれてました。
２か月前と比べ、足裏がだいぶと柔らかく変化してます。
「そこそこ、痛いです、そこなんですか？」
身体に意識が向けられてることで、セルフケアも習慣になってきます。
こんなやりとりが私も楽しいです。
教えたことをできないと思わずに、素直にしてくれる若いＭちゃんの姿勢。
素晴らしいですね。
みんな、わかっちゃいるけどできなくてって、言われる
何か自覚症状がある場合、お体に合わせた施術をさせていただいてます。
必要ならば、よもぎ蒸しで温めることも取り入れながら。
その際は、こんなことも詳しくお聞きしております。
・生活習慣について
（食事、睡眠、排泄など。）
・日常的に内服されているお薬やサプリメントは？
・お仕事の状況…
私が提案できることや施術で改善できそうなことをお伝えしますが、その方に必要なセルフケア。
これがとっても大事になってきます。
基本的なことなのですが、例えば湯船につかるとか。
毎日シャワー中心の方にしたら、こんな習慣を変えることが難しいのですね。
わかりますわかります。
でも、毎日のちょっとしたことを変えていくうちに、体は変わるものだとつくづく思うのです。
これは、私も口だけの人だったから。
セラピストになりお客様にアドバイスする立場になって、素直に実践してくれる方に出会うことで教えられたのです。
身体を変えるには、こんな小さな習慣を続けることが、遠いようで近道なんだなと。
Ｍちゃんの柔軟な脳みそと身体を感じる感覚に脱帽です。
若いってすごい
まずは、自分の体に触れてもらったりして、変化を感じてみるといいかなぁと思います
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～アロマ・フェイシャル・黄土よもぎむし～
オリーブ
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