大阪市平野区アロマサロンオリーブの加藤由佳です。
いいお天気。
洗濯もすぐ乾きそう＾＾
夏から秋へ。。。
人の体もおんなじで。。
変化の時ですね
夏にエネルギーを出し切った体というか、酷使された内臓や自律神経免疫ホルモン系などもお休みさせてあげたい。
沢山働きすぎた体を少～し鎮静させてあげることが大事なのかもしれません。
この時期の自分の体を知ることで、秋から冬の過ごしやすさも変わってくるはず。
私の場合、お客様に偉そうに言ってる場合でない夏の過ごし方
歩かない
シャワーばかり、
クーラー、アイス、冷たい飲み物日々毎日…
セラピスト失格の私の体。
今、ケアが必要です
手っ取り早いセルフケアはよもぎ蒸しで。
８月は忙しくて自分にできず
こないだ１か月半ぶりにしてみましたら、もうツボの中身がえらいことになってました^^;
それより、
冷えが強いせいか座り始めの熱さに耐えられず
立ち上がってしまいました。
熱いというより、湯気が痛いの
よもぎ蒸しが拷問みたいだわ
これはとっても体が冷えている証拠。
やばくなるまで放っておくと、私の体はすぐにこうなります。
冷えて代謝が悪くなり、だるさがとれない状態に少しずつなってきます。
お客様と比べても代謝の悪さはワースト３人に入ってます
（後のお２人は？^^;）
病気と闘うことができる体温は３６．５度必要だそうです。
私のこの代謝の悪さを放っておくと、心身ともにバランスが乱れ病気を招くことがわかります
夏の間冷たいものやクーラーにさらされた体のケア。
黄土よもぎ蒸しお勧めです
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★冷え性、むくみ、便秘、肩コリ、更年期障害、ＰＭS、代謝アップ、足痩せ、デトックスなどでお悩みの方はオリーブのアロマトリートメンとよもぎ蒸しをぜひお試し下さい。