大阪市平野区アロマ＆フェイシャルサロンオリーブの加藤由佳です。
今日は雨。
サロンの湿度６５パーセント。
なんだかひんやり。
体もどこか冷えてませんか？
「昨日から胃がすっきりしなくて…」
Ｙさまは月２回ほどよもぎ蒸しに来られます。
食事は食べれるけれど、なんとなく重たいみぞおち。
仰向けでおなかに手を当てると、胃がぽちゃぽちゃ言ってます。
他に体ですっきりしない感じのとこはない？
「首とか肩とか、特に左がだるくって、誰かもんで～って思う（笑）」
だいたいよもぎ蒸しだけでも流れがよくなりすっきりするのですが、どうでしょうか？
「軽くはなったけど、みぞおちあたりは重いかな」
ではマッサージしましょうか？
足裏から太ももにかけてしっかりと流しますね。
背中はやさしくリンパにそってマッサージ。
蒸しタオルをあててふき取ればすっきり感ＵＰ。
最後におなかにお手当してじんわり手のぬくもりを送ります。
胃腸がグルグル動き出しましたよ
「なんか、すっきりです～、ここが軽いわ～」
２０分のマッサージですが、よもぎ蒸しパワーのおかげでいい感じ。
みぞおちの重たさがとれたので、あまり脂っこいものは今日はやめてくださいませ。
あと水分も、おさ湯がよいかと思います。
飲みすぎや冷蔵庫の温度のものはやめときましょね。
重たさ感じたらご飯は残してね。
胃からのメッセージ、お伝えしましたよー
約６０分ほどのお時間ですが、よもぎ蒸しとマッサージで少し体が軽くなれば嬉しいです。
家事もはかどると思いますよ
晩御飯も１品多く作ろうかって気になります（笑）
あっ、でもＹ様は控えめにね＾＾
家族も喜ぶ健康メニュー
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～アロマ・フェイシャル・黄土よもぎむし～
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