大阪市平野区アロマ＆フェイシャルサロンオリーブの加藤由佳です。
よもぎ蒸しとアロマ。
よもぎ蒸しとフェイシャル。
今朝、ワンコの散歩の途中、前からびっこひいて歩いて来るおじいさんと目があう。
「あの～、あの～、今、何時ですか？＾＾」と、
背の高い私を下から見上げて聞くおじいさんの顔がね、
すっごく優しい微笑み顔だった。
急ぎ足で歩いていた自分の歩調も、おじいさんのリズムとともにゆっくりになる。
寒さで固まってた私の顔つきも、思わずほころんだ。
一瞬にして私を笑顔にさせた人。
びっこを引きながら歩いていく後ろ姿に見とれてしまった朝でした＾＾
自然な表情は、その人の心の状態を表している。
人は誰でも楽しいと笑顔も自然と出る。
でも、それ以外って、難しい。
このおじいさんレベルの笑顔になるにはどうすればいい？
日常を見直してみようか。
そんなにせわしなく行動する必要があるのか？
忙しい気持ちにさせてるだけと思うことも多くないかな？
年齢を重ねるほど、毎日の心の状態は顔に表れる。
自分以外の出来事、
仕事や家事、子育てに介護に…
すべて抱えてしまってないかな？
自分の気持ちを置き去りにしすぎてないか？
ネガティブなのにポジティブに作ってないかな？
気持ちに素直になる癖をつけよう。
感情をちゃんと感じよう。
これらはすごく大事なこと。
毎日のルーチンな業務はある意味楽だ。
向き合うことを忘れさせてくれるから。
でもですね、
感情を見逃して毎日過ごしていくうちに、
顔に出てくるのです。
蓋してきた心の奥のもの。
顔にある多くの表情筋はとても正直だから、
些細な感情をダイレクトに感じ取り、お顔に刻み込んでいく
ほうれい線も眉間のしわも、口元の梅干しシワも…
顔って服で覆うわけには行かないから、常に外部とも触れ合ってるしさらされている。
アンテナみたいなもの。
おじいさんレベルの笑顔アンテナ目指したい。
周りの人を自然とほっこりさせるような素敵な笑顔(*^_^*)
私は今年こそ、いらちな自分を変革させよ～
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