大阪市平野区アロマ＆フェイシャルサロンオリーブの加藤由佳です。
サロン前のデイリーヤマザキさんでしか見かけないこの飴ちゃん
めっちゃおいしい～。
程よい甘さに満たされながらブログ書いてます（＾∇＾）
さて、冷えを自覚している方ってどのくらいいるかな？
冷えますねーっていうけれど、冷えの程度は人それぞれ。
アロマしてて思う。
いつもこんなにお尻周りが冷えてるやん。
子宮のトラブルもあるやん。
まず、温めようではないかって、家でできることお伝えする。
そして、その冷えをほっといたらどうなるか。
特に５０歳前後の方、もういろいろお体に症状でてきたりして。
肩こり、腰痛、排尿トラブル、めまい…
ホルモン減少に体がついていけば良いのですが…
自律神経のバランスまで乱されたりする。
でも、体温めて冷え取りしていくと、少しずつ楽になる。
下半身をしっかり温める。
そして、老廃物を出せる体にしておこう。
４０代から病気は多い。
しっかり循環させて、まず出し切ろう。
私なんて、本当にひどい冷え性。
お客さんの中でナンバー１かも。
よもぎ蒸しに出会うまで、氷のような手と足が常。
それが当たり前で冷えすぎてる自分に気が付かない。
始めのころ、よもぎ蒸ししても温まらないから６０分間座ってた。
真夏でも汗も出ないこの体。
不健康そのものだね。
今でもここまでいかないけど、調子の悪いときがある。
ツボの中身もやっと薬草が吸収できるようになってきたけど、油膜張らない。
デトックスするにも力がいるようだ。
こんな冷えの強いときは、根気よく日をつめてよもぎ蒸し。
そしたら、あのなんともいえないぬくもりと、さっぱり感が味わえる。
よもぎ蒸し後、あー、気持ちよかったと思えるか？
体がすごく軽くなってるか？
これが私の冷えのバロメーター。
快感と思えない程度の時は、自分の体が今めっちゃ冷えてる。
そして、自分の冷えの程度を知ると、わかることが２つある。
それは、自律神経のバランスとホルモンバランス。
冷えが強く慢性化するほど、この２つの働きは正常を保てない。
健康や美にも影響していく。
冷えてますよー(ﾉﾟοﾟ)ﾉ
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