品川区大井町の骨盤調整・自律神経整体に特化した整体院
“メイプルハープ”の須賀です。
９月も残りわずかとなりました。
１０月からは色々変わる事も多い時期ですね。
少しづつですが涼しくなり肌寒くなってきました。
寒くなってきますと寝違えや、首の痛みが増え
腕も痛くなる人も少なくないです。
寒くなってくると筋肉が固まってしまい首に痛みを出します。
首の筋肉・関節に問題もありますがその他にも
肩甲骨を引っ張ったり、背骨の動きを制限したり、肋骨が動かなかったりと他にも問題を起こします。
ですので
出来るだけ首周りを温かくして寝るといいですね。
就寝用のネックウォーマーなどいいかも
また腕の痛みや疲れなどにも効果がありますので
首や腕の問題でお困りの場合は試してみてはいかがでしょうか？
その他にもお困りの症状ありましたら、ご連絡ください。
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肩こり・腰痛・頭痛・姿勢などでお悩みの方は整体院メイプルハープ駅前院にご相談下さい。
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