品川区大井町の骨盤調整・自律神経整体に特化した整体院
“メイプルハープ”の須賀です。
アキレス腱の周辺が痛む。かかと周辺が痛い
走ったり、つまんだりすると痛む。
硬い感じがするなどありませんか？
最近ジョギングやスポーツを始めた人に起きやすいですね。肥満・高血圧・偏平足の人などもなりやすく、運動をしていなくても痛みが出てきます。
アキレス腱周辺に過剰な負荷がかかることで痛みがでてきます。特に運動強度を急に上げたり運動を始めたばかりの人は、注意が必要です。
運動などでアキレス腱も痛みになってしまったなら、運動を減らせばよくなりますが、特に運動を始めたわけではないけどアキレス腱が痛い人は、姿勢や生活習慣により痛みが慢性的になってしまっているかもしれません。
姿勢・身体の使い方・ヒールや長靴をよく履くなども関係してきます。
過去に脚の捻挫や骨折などで、足首などが硬くなったりしてしまう事も原因の一つです。
整体では姿勢・バランス・身体の動きを見ていき調整していきます。また、脚の関節なども
調整していきます。
アキレス腱周辺の痛み・脚の問題・腰痛などでお困りでしたら
ご相談下さい。良い状態になるようお手伝いできたらと思います。
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肩こり・腰痛・頭痛・姿勢などでお悩みの方は整体院メイプルハープ駅前院にご相談下さい。
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