ダイエットの前に | 整体院メイプルハープのブログ

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品川区大井町の骨盤調整・自律神経整体に特化した整体院

“メイプルハープ”の須賀です。

 

ダイエットの前に身体を整えましょう。

 

筋トレしてタンパク質をとっているのに、筋肉がつかないと

相談されたりします。

筋トレのフォームなども問題あるかもしれませんが、

タンパク質がちゃんと分解・運搬出来ているのかなど気にすること

も大事かなと思います。

 

血流が良くなければ運搬などもしっかりできません。

分解は消化不良などがあればしっかり吸収されません。

自律神経の副交感神経が働いていないと消化不良を

起こしてしまうかもしれません。

 

そうなってしまうと、筋トレしていても筋肉が付きづらくなります。

ダイエットもうまくいかないかもしれません。

 

身体を整える事は、副交感神経にも効果がありますので

これからダイエットしよう・筋トレしているけど筋肉付かないなど

ある人は一度整体を受けてみてはどうですか?

 

不調なども改善しますよ。

 

 

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