前にも書きましたが、
広島ではかなり食べすぎました
翌日は断食しようかと思ってたけど、
結局外食に。
昔「gotenjiki」っていう、海辺の倉庫を改装した
お店に行ったら、
ステーキ&パスタのお店になってました
でも、ステキングな外観は健在でした
ちょっと迷う入り口。
SCOOPっていう名前に。
で、
○パスタ
○牛ステーキ
○鶏ステーキ
のランチセットだったんですが、
たぶん昔なら炭水化物たっぷりのパスタを選ぶところ、
ヘルシーな鶏肉にしときました
パンかライスはパンにしてしまった…
でも、オリーブオイルと塩で食べます。
スープとサラダバーもあり
サラダは２回おかわりしました。
野菜、炭水化物、タンパク質を
ちゃんと考えるようになりましたー
鶏肉は皮も外しましたよっ
ダイエットは今、キープ期が順調です。
あまり動かなくなったら、
次は２キロ落とすぞ
外食が多い今はちょっと無理…
さ、午後もがんばろー