大動脈解離を患い、
今年は激しい運動が制限されるので
新しく趣味を。
10年ぶりくらいに
家庭菜園始めることにした。
ホームセンターで
キュウリ🥒の自根苗98円/苗を2つ
DAISOでオクラの種を買ってきた。
オクラは1つの袋に30近く種が入っていた！
1袋で十分だった。
どこに植えようか迷う。
発芽を促す為の水漬けを忘れた。
発芽するか心配。
キュウリにはカリウムが多く含まれていて、
大動脈解離患者には良いみたい。
インドカレー
今日、大動脈解離になってから
初めて外食に行った！
塩分が心配で外食は控えていたが、
カレーならスパイスで味付けをするので
問題ないだろうと行くことに。
CoCo壱番屋みたいな日本のカレー🍛は
インドカレーより塩分が多い模様なので
避ける事に。
ナン🫓を食べたかったが、
ライスにする。
好きなものが食べれないのは辛い。