ユッケジャンスープとちくわの煮物 2C3W1D | 1日1,500㌔㌍ダイエットでおよそ1年でどのぐらい痩せるか…

1日1,500㌔㌍ダイエットでおよそ1年でどのぐらい痩せるか…

来年の免許更新まで約1年!
それまでに痩せたいので頑張ります

こんばんは(´▽`)ノ


今日はユッケジャンスープといつもの竹輪の煮物にさつま揚げ入れて煮てみました爆笑


スープがなかなか美味しく出来たので明日のお弁当に持ってこうかと思ってますニヒヒキラキラ


土曜日の夜に整体行ってきたんだけどもみ返しがきて今日はずっと下半身が筋肉痛チーンチーンチーンチーンチーン

階段めっちゃ辛くて何度かエレベーター使いました真顔





水曜日は有給なので明日行けば休みで嬉しい〜ニヒヒ

まぁ午前中病院なんだけどえーえー


朝ご飯

オーバーナイトオーツとバナナ🍌


お昼ご飯

京樽のお寿司のお弁当🍱


夜ご飯

豆腐グラタン キムチとミートソース入り

高野豆腐の肉詰め

つくねのスープ


豆腐グラタンが美味しくて段々焼き色付けが上手くなってきてる笑い泣き笑い泣き