天気が良かったので
友達と近くの森のトレイルにお散歩に行きました。
ゆっくり歩くというよりは小走りな感じで小さい湖の周りを一周してあとはトレイルをひたすら歩く。
とにかくトレイルがいっぱいあるので時間によってコースを決めるのだけどそこでいっぱいリスを見ました。今日は車でひく心配もないしほっ。
今日は1時間15分くらいのコースでそのあとはカフェに寄ってアイスコーヒーとホームメイドオレンジクランベリーマフィンを頂きました～。(*^▽^*)
これじゃあ歩いてもダイエットにはなってないという感じですがそのマフィンが甘酸っぱくておいしかったのです～。 ☆彡
やっぱり運動した後はおいしく感じますね～。
調子に乗ってアイスコーヒーを注文しましたが半分も飲んだら寒くなってしまいました。
だって普通サイズが大きい上に外で飲んでいたせいもありますが（汗）
やっぱり森の中を歩くのは空気が新鮮で気持ちがいいですね。本当はジムの予定だったのですがジムは雨の日
でも行けるので天気がいい日は森林トレイルや海岸沿いを歩く方が好きだなあ。