この土日は超ひっさしぶりに誰とも会わず、1人で過ごす二日間だった。
というのも土日実は彼と予定があったけどドタキャンでフリーになり、私も何かと疲れていたので実家にも帰らずに1人で過ごしていました
数ヶ月前に病んでしまってからは、1人でいることができなくなって、1人でいると、今息ができなくなったら死ぬしかないっていう恐怖とか、なんか1人で埋められるような息苦しさがあって、常に誰かといないと落ち着いて過ごすことができなくて。
だから仕事を始めてからも、予定がない日は必ず実家に帰って誰かと過ごすことで紛らわしていた。
でも、この土日はじめて2日間とも1人でいることができて、私としてはすごく進歩って感じがした！
でも金曜、土曜の夜とうまく寝れなくて、抗不安薬や睡眠薬に頼ったりはしてしまったから、やっぱり気持ちはずっとピリピリしてるんだろうけど、それでも落ち着いて1人で過ごせたことで十分です
前までは薬がないと生きられない自分に怖くなったり、これまた将来が不安になったりしていたけど、今は、薬があれば普段通り過ごせるんだからそれでいいじゃん！って開き直って飲むようにしています
もちろん、減薬に挑戦することも何回もしてるけど、やっぱり不安感が増すのよね、、だからもう、それでいちいち落ち込まず、まあまだ早かったか！じゃあ薬のも！って思って過ごしています
いうか、ゆっくりと、薬が減っていくといいな。
それで夕方は散歩へ
引きこもってた身体をほぐしに
この綺麗な広い空！！！
私のモヤモヤした気持ちや不安も全部ひっくるめて受け入れてくれるような、それでいてああきっと大丈夫だ、って思わせてくれる、広い空。
私は空が本当に大好きです。
こんな大きな空に包まれることができるのも、田舎の特権。と思えば、本当に私は田舎に戻ってきてよかったなあ
と、つくづく感じます。
高層ビルや満員電車、常に自分のエリアがない生活よりも、自然が豊富で、虫がいて、鳥がいて、どーーんと大きい空が構えてくれるこんな場所が、私に取っては「生きる場所」です
いろんな経験をしてここに辿り着いたけど、それでよかったなあと、今になって、幸せに感じています。