今日もなんとか、仕事に行けました。
とりあえず今日1日
先のことは考えない。
毎日毎日、とりあえず1日を過ごすことを積み重ねていけば、気づいたら5日間は過ぎていて、土日にしっかり回復して、また1週間が始まるときにも、5日間を見据えるのではなくて、ただ1日を積み重ねる感覚でいると、意外と雑念を消して頑張れるのかもしれない。
そんなふうに感じる毎日です
通っている精神科の先生にも、ついに再就職できたことを報告しに行って、薬の相談もしてきました💊
その時に先生に言われたのが、
「薬を飲んでいれば、あなたの余計な心配や雑念がフラットになって本来のポテンシャルがしっかりと出せるから。そうすれば落ち着いて仕事ができて自信がつくから。」
と。
私にとって、本来のポテンシャルって言葉がすごく嬉しくて。
前回も前々回も、たった1週間でついていけない、動悸が止まらない、何もできない、分からない、となって、本当に自分は無能なんだと落ち込んでいましたが、それはあくまでも、新しい環境に慣れれずに動揺して、過剰に焦って本来の自分のポテンシャルが出せないまま溺れてしまっただけのこと。
私自身が落ち着いて、安心して過ごすことができれば、本来のポテンシャルを発揮できれば、自分もしっかりと活躍できる人なんだと言われている気がして、少し、安心しました。
今日は職場の人に、「早く帰っても暇でしょ？何もすることなくて。残業していく？」と言われ、「そんなことないですよ〜
意外とやることあります！」とか返して、結局30分だけ残業して帰ってきたけど、実際はやることなんて何もない。
だけど、私は仕事の疲れを取るには、寝る時間だけじゃなくて、ソファでダラダラ過ごして横になってテレビ見たりぼーーーっとする本当に何もしない時間がすごく大事で、それって私なりのリフレッシュ方法なのでとっても大事な時間なんです。
なので実際は「やることはないけど、その何もない時間が絶対に必要」な状態。
職場はテキパキサバサバしてる、元気な人が多いけど、私はそれに馴染めない。
でも私は私だし、仕事は仕事だし、職場の雰囲気に自分が染まる必要は絶対なくて、自分の人生のための仕事なので、自分ののんびりした人生のために仕事のときはテキパキと、サバサバと頑張る、そして家ではずーーーっとだらっとして帳尻を合わせる。という割り切り方でいいかなと思っています。
なんだかよく分からない文章ごめんなさい
もやもやした自分の気持ちをだらだらと書き出してみました
いつも6時半ごろから10時半ぐらいまではソファで鉛のようになっている私です
この時間が本当にしあわせ
それでいいよね
疲れたしハーゲンダッツも食べちゃった
自分の機嫌は自分でとろう