今週からいよいよ仕事が始まります
構えすぎず、頑張りすぎず、進んでいきたい。
仕事でまたいっぱいいっぱいにならないために、そもそも仕事へのマインドを変えないといけないなあと思っていて。。。
生活の支え、軸になる部分がたくさんある人はブレにくいらしいけど、これは本当にそうだなって思って、このお休み期間で私はたくさん支えを作ってきました
ホットヨガを始めて週1で通ったり、アロマオイルにハマってラベンダーやハーブ類の癒し効果を感じたり、瞑想をしてみたり、散歩とか身体を動かすことで頭がすっきりする感覚を感じたり。
カラオケも趣味だし、美容や健康のためにお金を使って自己投資することで、自己肯定感が上がって心が元気になるなあと言うことにも気づきました
なんかの本で読んだんだけど、仕事のモチベーションを保つには、
①趣味や楽しみのためにお金が必要だから仕事をやっているっていう考え方
②この仕事が誰かのためになっている、役立っているっていう感覚
このどちらかがあると上手くいくようで、私はきっと前者がある方が自分を保てると思うんだけど、そもそも生きてることの意味を考えてしまう私なので、「別の楽しみ」のためにお金が必要だから仕事を頑張るんだ！っていうほどの強い動機がないのが悩みどころです
いつも行ってる精神科の先生にも、
「仕事は拷問だから、やりがいとか意味とかを求めては辛くなる。だから、プライベートの充実のために仕事があると考えてみて。」
と言われました。
私的にこの2つの考え方はすごく良いなあと思うので、今回からはそんな割り切った考え方で仕事に取り組みたいと思っています
仕事仕事といっぱいになるんじゃなくて、あくまでもプライベートのための仕事。
それが少し、自分の興味のある分野だったり強みが活かせる仕事だといいよね、というぐらいに軽く、弱く考える、ということが今の私には必要な仕事へのマインド、モチベーションの作り方だなと思っています
みなさんは仕事へのモチベーション、考え方、どうしてるんだろう
ある程度、職場で活躍できていないと自分の居場所がない感覚でそれはそれで辛いんだけどね
とりあえず最初のうちは、自分の生活、プライベートのために毎日を過ごしてみようと思います
外は雨だし、今日はまるとボール遊び
私が投げるまでじーーっと見つめてくるのが愛らしいです
