おはよ〜
お布団の上でまだのんびり寝てる
カワイイから許す
最近の私はというと、薬が効いてきて、食欲が戻りめちゃ食べられるようになってきました〜
最近食べたのはとり中華
めっちゃ体に悪そうなクリームソーダ
笑
あとフードコートで焼肉定食も食べちゃいました
食べ過ぎだけど、（笑）食べたいって思えることに感謝
減薬も挑戦中で、これで4回目？5回目？とかかな
毎回体調、、というかメンタルがブレちゃって、結局その不安感ですぐ減薬前の量に戻ったり、なんならそれより多く飲むことになっちゃうんだけど、今は5日目で、今までで1番長く続いてる
やっぱり薬にずっと頼るのも不安だから減薬していきたい
今は食欲を出す薬（スルピリド）を朝晩食後、抗不安薬（ロラゼパム）は2日に1回朝食後にしてます
減薬すると気分が滅入ったり夜眠れなかったりしてたんだけど、今回はなんか調子が良い
でも、減薬は調子乗ってどんどん減らしちゃうとすぐ悪くなるので、2週間ぐらいこのリズムでいきたいと思います
仕事も始まるし、なるべく薬は減らしてる状態で仕事を始めて、ヘルプで薬飲んだ時にしっかり効くようにしたい
体調管理と自己管理がんばるぞーー
