おはよ〜
朝から寝てます
暑そう
一方私は昨日から減薬に挑戦中
今日は2日目〜
抗不安薬のロラゼパムと動悸を下げるインデラルを朝飲んでたんだけど、ロラゼパムは2日に1回、インデラルはなくして頑張ってる〜
なんか気分が落ち込んできたりしたら体動かしたり、なるべく気持ちが入り込まないようにして乗り越えています
気分を変えるために今日は桃の紅茶をミルクティーにしてみた
濃い目に出して、、、
牛乳入れて完成
これがめっちゃ美味しかった！
牛乳入れるだけで紅茶の茶葉の香りがふわっと広がって〜
もはや毎日この飲み方がいい
今からまるちゃん起こして散歩行ってこよう
今日は午後にトリミングサロンがあるからふわふわになってくるよ〜
今日も元気に過ごそう