今日は通院の日
朝から精神科いってきました
最近は調子もいいし、薬の飲み方も上手くなってきて、でかい不安が来る前のぎり危ない段階で薬をうまく増やして、でか波が来るのを防げるようになってきた
先生にもその話したら褒められて嬉しかった
病院で先生と話してるとなんかすごく落ち着いて、他人に認めてもらえることでとっても安心します
再就職の心配も相談したけど、「自分がどうなるか楽しみだな！」って
なんという余裕のある考え方
これまで2回も転職で不安に襲われたからって、3回目もそうなるかなんてわからないでしょって言われました
「自分がどんなふうに反応するかどっしり構えてみてみな！」だって
私（そんな余裕ないよ！！）って思ったけど、でもそれぐらい大きく構える方が逆にいいのかも。
いざとなったら薬に助けて貰えばいいし、また不安になるかもわかんないし。強く構えていきます
今週もお疲れさま
今日のまるまる
今週めちゃくちゃ頑張ったから土日は遊ぶぞ〜〜