今日の部屋の吹き抜けからの景色
青空がめっちゃ綺麗だった
つい2週間前まではメンタルすごいぐらぐらで、朝起きてから夜までずーーっと気分も沈むし、声は小さいしでネガティブ思考止まらなくて、親にずっとマイナスなこととか不安なこと話して聞いてもらってたな。。。
そこから薬の種類増やして、抗不安薬で気持ちが落ち着いてきてからは、マイナス思考も減ってきてなんとなくポジティブになった、っていうより考えなくなってきたって感じ。
そこから転職活動も本格化できて、ここ1週間で3回も面接受けた自分を褒めたい！！！
週によっても緩急があって、良くなったりまたぶり返したりを繰り返してるけど、少しでも今のいい時期が続いていくといいなと思います
ちなみに今日は、もし内定をとってこのまま入社の日が早くきてしまったら、今の体調で仕事できるかな？？と不安になったりしていました
そもそもまだ内定取ってないんだけど、早く結果が来たらきたで、私今すぐ働けないかも、と不安になったり。。。
でもそんなこと言ってたらいつ転職活動しても不安はついてきそうだし、このままずっと家にいても復職のタイミングがわからなくなりそうだし、、
やるしかないんだけど、また症状が出そうで怖い
私は2回仕事をちょーーー短期でやめてる（どっちも適応障害、不安障害）だからトラウマです
次こそは！！絶対に長期で働きたい。
薬と自分とうまく付き合いながら乗り越えていきたいです
頑張りすぎず、これからもがんばる。