今日のヘルシー晩御飯

今日の晩御飯は

●豆腐ハンバーグ
～トマトチーズ～
●ツナと大根の和風マヨサラダ
●サツマイモフライ
●サツマイモの味噌汁
●付け合わせの水菜
●ご飯

でした～～
豆腐ハンバーグはほとんど豆腐です（笑）
ソースも、チビに作った離乳食用のトマトソースに塩加えたさっぱりソースです(^^)
野菜がかなり入ってます☆


そしてサラダ！！
冷蔵庫の残りで作ったんだけど、かなりうまい！


ボウルいっぱい作ったのにあたし一人でほとんど食べました（笑）

中身は、大根、きゅうり、ツナ、大葉、梅です☆

マヨ、醤油、砂糖、アジシオ、こしょう、かつおぶしです(^0^)/