2009年9月10日

こんばんは、メープルです。

お弁当を作ってくうえで、どうしても気になるのが色彩りと栄養。

色彩りと栄養ってリンクしているようですしね。

まだまだ勉強が必要です。

では2009年9月10日のお弁当です。

メニュー：

牛肉のカルビ

青梗菜とモヤシの炒め物

作り始めたころのお弁当みたい･･･

お肉炒めて野菜炒めを付け合せ。

男子っぽいお弁当の一例です。

ちなみに青梗菜ともやしは好物♪

しゃきしゃきした感じがすきなので

火が通り過ぎないくらいがちょうどいいんです。

しょうゆと塩こしょうだけでも十分おいしいしね。

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