こんばんは
健康美容のお悩み解決人
health&beautyアドバイザー
安部由佳です
今朝嬉しいメールが来ました💕
お通じが良かったとのこと
これだけかーー
思われるかもしれませんが
嬉しいんです❤️
彼女は
精神科にずっと通院してます
なかなかよくならず
いつも大量のお薬
頭痛→お薬
便秘→お薬
関節が痛い→お薬
眠れない→お薬‥💧
お医者様ではないのでいろいろ言うのも
おこがましいのですが
こんなに長く通院して
他のアプローチや選択とかはーーー？
とか、思ってしまいます
"病気の80%は食から"
血液検査をして
必要な栄養素を処方する
オーソモレキュラー療法など
その場を適当に取り繕うのではなく
根本からの改善＝栄養不足
なのでは⁇
と、思ってしまいます
ただ、やみくもにサプリを
とってらっしゃる方
よろしければ是非血液検査を
オススメします❤️
そして自分に何が必要なのかしっかり
見極めて下さい
絶対面白いですよ〜😊
本題です
ココナッツオイルチョコ
すごいんですよ❣️
栄養価がっ
マグネシウムがたっくさん入っています
それと、タンパク質、鉄や亜鉛も❣️
（うつなどの病気は鉄やタンパク質不足と言われています。絶対"食"なんですね。と、同時に糖質過多❗️正しい指導を国を挙げてするべきだと思っています）
食物繊維も豊富〜〜✨
と、言うかバランス良すぎ❤️
➕中鎖脂肪酸豊富なココナッツオイルで
もう、完璧やん❤️
オイルは必要ないと体が認識すれば出て行きます＝いいお通じ❤️
美味しく食べて頑固な便秘にさよならっていいではないですかーー♬
作り方は簡単❣️
ココナッツオイル 1:
ココア 1:
ラカントs0.5
混ぜて型に入れて冷蔵庫へ
オメガ3の豊富なくるみや
スーパーフードのチアシードを
トッピングにしてもGOOD👌
さあ、皆さん作って食べてくださいね〜😊