昨日、人生で初めて
カウンセリング
というものを受けてきました
実は私、長年・・・悩みを抱えてて、
その悩みを解決したい
そう思ったから、勇気を振り絞って、
カウンセリングを受けることにしたんです。
だいぶ前からカウンセリングに興味はあったんだけど、
実際に行く勇気が出なくてズルズルとここまで来てしまっていて・・・
でも、彼と結婚する前に何とかしたい
という気持ちの方が強くて
その一歩を踏み出すことができました。
私の悩みとは
彼（人）に甘えることができない
自分の気持ちを素直に表現できない
大きいところはこの二つでしょうか。。。
とにかく素直になれないんです
彼が重い荷物を「持つよ」って言ってくれても、
「え、いいよ
」と言ってしまう・・・
何でもかんでも自分でやろうとする・・・
ホントは○○してほしいんだけど・・・でも言えない
思ってることと違うことを口走ってしまう
彼に頼みごとをするとものすごく罪悪感を感じてしまう・・・
本当は彼も私に甘えてほしいと思ってるし、
私も彼に甘えたいと思ってる・・・・
だけどうまくできなくてすごく苦しい
そもそも甘えるってどうゆうことなのかがわからないんです。
甘えるって何？
どうやって甘えたらいいの？
甘え方は？
って感じで、考えてもわからないんですよね～・・・。
昨日のカウンセリングでは、
９０分間心理カウンセラーの方とお話をしたんですが、
初回ということもあり、
まずは私の状況をお話しした、といった感じでした。
何を悩んでいるのか
どう思っているのか
私についての基本的な情報、など
あっという間の９０分間でした。
もっともっといろんな話をしたいと思いました。
昨日のカウンセリングで得たこと。
どうやら私、考え方に歪みがあって
それが原因で苦しくなっているようです。
カウンセリングを続けていればその考え方も改善してくるのかな？
今後は週１回のペースでカウンセリングに通うことにしました。
劇的に何かが変わるということは望めないけど、
何もしないよりはいいかな
とりあえず、次のカウンセリングは２３日です。
それまでの宿題
「甘える」とは具体的にどんなことだと思うか、を考えてくること。
正直私には具体的にどんなことなのかわかりません
皆さんにとって「甘える」ってどんなことですか
大きな一歩を踏み出した私に応援の
をお願いします
そして最後に ぜひ 
も 
