47歳の現実直視した日
今日は学童の親子イベントでした！
ドッジボールやリレー、
しっぽ取りゲームなど、
楽しんできました
親子対決が主旨のイベント！
大人に勝てなくて悔し〜も醍醐味
低学年とのドッジボールでは、
子供の投げるボールは大して届かず、
こちらも手加減入ります。
かるーく投げるつもりが肩上がらず。
（五十肩…）
中、高学年との対決はパパ達が子供チームにも混ざりなかなか白熱しました！
スポーツのできるパパは一気に注目度上がりますね！お子さんも自慢だったろうなと思います
しっぽ取りゲームも、
子供達は必死で走りますが、
こちらはリーチの長さが有利で、
大人がそこまで走り回ることはなく…
…のはずなのに！！
滑って膝がグキッ
若いママも多いから、
高齢ママの実態晒して恥ずかしい…笑
帰ってきたらどっと疲れて、
お昼食べたあと寝てました笑
息子はおやつ食べてテレビ見まくり、
楽しそうでした
体力の無さ、
身体の柔軟性の無さを実感。
そして３キロ太った！
コレステロール値爆上げ！
お気に入りのパンツが履けなくなった…
もう見て見ぬふり出来ない
変なところが筋肉痛。
思い立ったが吉日！
色々ヤバいなと実感しまして、
思い立ったのが…
「毎朝５分ストレッチ」
YouTube見ながらちょっと動かす。
初めの一歩はとにかくハードル下げること。
週に２回でも出来たら2回も出来た！！
それでいいんです。
参考になりそうなチャンネル検索済み。
何でもいいんです。
とにかく本当にヤバいので
報告しながら出来る仲間が欲しいです笑
座りっぱなしって本当によくない。
おしりは大きくなるし腰回りに肉付くし！
ぼちぼち頑張っていきます。
もう何もする気にならず、
かっぱ寿司へ行きました
２人で二千円…やす。
間食もよくないよね…
ここのマンゴーは本当にオススメです！
腹すかせた息子にもピッタリ。
ドライフルーツだけで満足できる人間になりたい
お安い時に買って冷凍保存してます
マラソン期間とか安くなりますね
