平均睡眠時間教えてブログネタ:平均睡眠時間教えて 参加中6~7時間は寝てると思われる。それでも疲れがとれなくて朝起きた瞬間に「疲れた」とか言っちゃうんだけどね。笑4時間くらいしか寝られなかった日は頭痛がひどくて大変なのだ。睡眠時間少ない人って大丈夫なのかな!?