寒くなってきて、靴下も去年のちょっと厚手に交換。
歩いていて、なんか変だと見てみると、右足だけくるくる回ってかかとが上になるところでした。
母の介護をしていて、母の姿勢や歩き方を注意していた私も、ふと気がつくとおかしな姿勢でスマホ📱見ている。
スリッパが、右足だけ外側に減っている。
母だけでなく私も姿勢気をつけないと。
いつも母の介護をしていて思う事、母は今93歳ですが、私が母の歳になったら母より姿勢悪いし、母と同じように元気でいられるかなと。
さて、気がついた時が、変わり時ですよね🌿
今日から、今からちょっと姿勢気にして動いてみます💗
ご訪問いただきありがとうございます💞
まとまりない拙い文を読みに来ていただきありがとうございます。
今日一日が、皆さまにとって笑顔の多い日であります様に🌱🌷🌱