ここのところ体調不良で、疲れが出たのか、認知症の母ともぶつかって、イライラがつのるばかりでした。
これからも母の介護が出来るのか、母もイライラする私の介護ではと不安ばかりでした。
それでもだいぶ動ける様になり一昨日は、20日ぶりくらいにジム・カーブスに顔出しだけでもと行って来ました。
久しぶりのジムで、運動と言うよりゆっくりお話し（愚痴）が出来ました。
身体を動かして、すっきり気分になったのは、もちろんですが。
心も身体も、動かして変わるものなのですね。
考えてみたらコロナで待機期間１週間は、誰とも話さず、その後も外出はしても店員さんだけそれもセルフレジなら話す事もなく。
デイサービスの人には、ずっと優しい言葉をかけて頂いていますが、お忙しい中でお話しもなかなか出来なくて。
やはり人は人と話して癒されるのかもしれませんね。
ワンオペ介護は、特に孤立しやすいものです。
どうぞ介護されている皆さまも、時には愚痴っぽいブログも発信して少し息抜きしていきましょう。
愚痴るから、コップにいっぱいいっぱいになったドロドロの気持ちを流して、きれいな水を汲めるのですから。
ご訪問いただきありがとうございます。
まとまりない拙い文を読みに来ていただきありがとうございます。
今日一日が、皆さまにとって笑顔の多い日であります様に。