今頃の季節がわり、足に浮腫が出やすいですよね。
寝たきりとか動かない人は、特に。
母も夜になるとぶよぶよと浮腫が出てきて気になっていました。
一度、定期検診の時に病院の先生に相談したのですが、診察は午前中で、母の足は押せばへこむけど、この程度なら血液検査の数値も正常ですし、大丈夫でしょうと言われて帰って来ました。
でもね、夜はぶよぶよだし、朝になっても少し浮腫でるし、気になる気になる。
先生の仰っしゃる事も分かります。母は、痛がってないし、お薬いらない程度でよかったとも思う。
でも、毎日足を見ているとやっぱり気になっちゃうのです。
そこで、前にしていた足枕。バスタオルをくるくる🌀巻いて足首に。
でも、長時間は足がつったりするので、寝ついた頃にそっとはずします。
もっとも寝返りして、動きの激しい母ですから外す頃には、のっていないことの方が多いのですが。
それで少しは改善しましたが、夜にはやっぱりぶよぶよ。
寝る前に足首運動とマッサージをしたら１週間目には、スッキリしてきました。
最近は足首運動だけは続けています。
これはあくまでも一般的に言われている民間療法で、母は、これで改善してきていますが、誰にでも効果があるとは言えません。
年齢と共にあちこちに病気とは言えないけれど、いろいろと出てくるものですね。
かく言う私も、母が認知症になった頃からもう９歳も歳を重ねてしまいました。
介護していると、介護する人ばかりに認知症が進んだとか、介護認定が進んだとか気になりますが、ご自分も歳を重ねています、どうぞご自分も大切にして下さいね。
今日は、年に数度の天赦日です。
皆さまに笑顔がいっぱい増えますように。。。
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