出会った一言、一言一会日記
「鍛える」
トレーニングによって体を鍛えると、心も強くなっていく。
大抵のことは乗り越えられ、失敗してもクヨクヨせず、すぐに気持ちを切り替えて前に進んでいける。
心が強くなれば人生の可能性もどんどん広がっていく。
兼子 ただし さん
私は、運動神経ないです。
ずっと、出来れば無理して運動したくないなと思ってきました。
でも、お腹の手術してから、自分の体力のなさに、しっかり運動しなくてはと思うようになりました。
トレーニングとか、鍛錬とかまでは、出来ませんが運動する事でクヨクヨが減って、前向きに少しでもなれたら嬉しいですね。
いつも読みに来て頂きありがとうございます。
今日は、８月なのに涼しくて、秋の気配。
外では、虫の声も。。。
動きやすいこんな日にこそ、ストレッチとかで身体動かしていきたいですね。
でも、ちょっと暑かった日の疲れが出る頃でもあります。
皆さん、自分の体調と相談しながら、毎日続ける事で、人生の可能性が広がる奇跡が起こりますように。。。