出会った一言、一言一会日記
「ワンクッション」
仏教の考え方の一つに「判断しない」というのがあります。
よからぬ現実に直面すれば、なんとかしなくちゃと
「闘おう」としてしまう。
しかしそう考えれば考えるほどに、疲れや怒り、焦りを抱えて
うずくまってしまう。
仏教ではこうした判断に「待って」と言います。
判断とは「我がつくりだす反応」。
そこから始めるのではなく、ワンクッションおいて
「ありのままを見てみましょう」というのです。
草薙龍瞬さん
判断できない時は、ひとつ待ってみる。
「我がつくりだす反応」で、答えも、我がつくりだし闘う。
ひどい事に、我には余計に怒って、焦って、辛くあたる。
だからこそ、ワンクッション大事ですね。
自分を責める必要は、ないのです。
まず、ありのままを見てみましょう。。。
結構、自分の側から見えてない素敵な事もありますよ。
いつも読みに来て頂きありがとうございます。
今日は、何故か少し疲れました。。。
何やってるんだろうと思い、責めてばかり。
そんな時こそ、ワンクッション必要ですね。
考えてみたら、前に比べれば、動けるようになりました。
ただ、ちょっと戻る時もあるのです。
あなたが取り組んでいる事、もうひとりの自分で、
ワンクッションおいてみてみませんか。