いちご日記「行動」

出会った一言、一期一言日記

「行動」

騒いでも変わらない

行動すると変わりはじめる


　　夢を実現する今日の一言　より

問題が起き、不安になると、何もかも考える余裕もなく、ただ声をあげて騒ぎたくなる。

騒げば騒ぐほど、不安は増幅しそう。。。

まず、手足を伸ばして動いてみよう。

何か食べたい時、耳を少し後ろに引っ張ると、手を組んで握り締めるだけで、すっとその要求が消える事もある。

問題が、大きければ、大きいほど、それでけでは、変われないけれど、だからこそ、背伸びして体操体操。。。

だけど、悩んでる時、動きたくないいだよね。

とりあえずの、コーヒータイムとか、トイレタイムとか。

その椅子に縛り付けていた気持ちを、立って解き放とう。。。

皆さんの気分転換は、何ですか。

行動力が、切り替えの鍵。。。