はじめるとするか

昨日5年ぶりにお会いした先生に
「随分ふとったんじゃな～い～」と言われてしまった
5年前　私は妊婦だったのに・・・

そして友達からも　「ブログ食べ物ばっかりだね～」と・・・

健康診断まで　あと　15日

はじめるとするか　ダイエット

目標は　とりあえず3キロ　(少ないけどなんせ日がありませんので・・)

自分自身のために　このブログに経過をアップしていきます!!
メモだと思ってかる～くながしてねっ

さすがに体重はのせられないので
+－0からスタート

朝　ヨーグルト・プルーン
　　麦茶　
昼　ご飯・漬物・ゆでたまご・とうがらし茶
歩き　40分