終了

おやつ　ここまできてまだ食べるか　プリン　だって賞味期限きれちゃったんだも～ん
　　　　　アイスコーヒー
夜　焼き鳥レバー1本
そして　また体操50分　本日2本目です
そしてさらに半身浴

もうやれることはやりました　？？

そして迎えた最終日

　今朝の計測　　-0.3

　トータル3.1キロ減←微妙　目標3キロ　達成です！！




いや～　がんばったわ！！
予想していたより　体重減らず　(汗)でしたが
どうにかこうにか　達成しました

振り返ってみると　毎日おやつは欠かさず食べていたような・・・
でもその分　夜ご飯を減らし　体操もかなりがんばりました(たぶん)


この体重キープする自信がないので　早速健康診断へダッシュ！！

洋服分　かなりひいてくれたのか　検診結果も去年より　3.4キロ減
うれしいけど　来年のハードル高くなっちゃいますから・・

あとは少しでも　体重維持しないとだわ・・

ただひとつ気になるのは・・・
　「最近やせたんじゃな～い」
とうれしい言葉をかけてくれたのは

・・・たったひとり・・・

3キロ痩せても誰にも気がつかれない私って・・・寂しい・・・