よかった・・歩き 40分 アイスコーヒー 夜 わかめの味噌汁 体操 50分 朝 パン・アボガド・プルーンヨーグルト・もやし炒め・とうもろこし -0.4 よかった・・・これで減ってなかったら やめるとこだったわ・・
