スープ

椎茸

玉ねぎ

人参

蓋をしてとろ火で30分

沢山出来るので保存しながら少しずつ使います

今朝は「スープ」

重ね煮を食べてから3日目

体重は
400ｇマイナス
食べ始めた時はダイエットは考えてなかったんだけど、何せ腹持ちがいい

やって見ようかと思ったのが昨日(笑)
体重を量ったのも昨日(笑)

3日前の体重が気になる