朝御飯と眼科

おはようございます

私は今、眼科に来てます


というものの、二日前からどうも目が赤い



コンタクトを着けているせいか、よく眼病にはなるのだけど、今回は簡単に治りそうもない傷み



くそー






引っ越しの時に前に結膜炎になった時の目薬捨てちまったから、わざわざ玉川学園まで車を走らせてしもうた


13時から仕事があるのに


混んでるし


ところで、最近は何がなんでも朝御飯を食べるように心掛けてます



今朝はこちら

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温野菜


バーニャカウダソースに付けて頂きます



野菜をモリモリ食べる事は、中々出来ないですよね

だからと言って、野菜ジュースで補うなんて事はダメだってご存知でしたか



何故かと言いますと、野菜ジュースを毎日飲んで、生野菜を全然食べないで、その野菜ジュースだけで野菜を食べた気になっているのって、野菜ジュースに体が慣れてしまって、今度は生野菜を食べた時に体が吸収しなくなるらしいですよ




はぁ



だからではないですが、私はここ最近毎日生野菜を茹でたり、そのまま野菜スティックで食べたりと...



結構な野菜摂取量です




生理のせいもあり、冬がやってきたのもあり、やはりお肌は敏感です




野菜、特に緑黄色野菜




みなさん

きちんと野菜と多少のお肉は摂取しなきゃですよ




あ、眼科、めっちゃ混んでるし




明日から韓国出張なので、今日のうちに、この憎き結膜炎をどうにかやっつけなければ



ではでは

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