お昼ご飯
一人の時は山本ゆりさんの「ふわとろ納豆雑炊」率が高いです
・冷凍ご飯
・卵
・納豆
で1品出来上がって、洗い物も少なくて助かる
朝使った食器の片づけ完了と同時にお昼ご飯もできている
昨夜はなぜか寝付けず、横になる→起きるの繰り返し
胃が重たい感じも気になる。
（なので、本日は朝も雑炊・・）
そして、夫も寝付けなかったよう。
しかも胃が重たいと言っておる。
昨晩何を食べさせたかしら
・チキンのトマト煮込み
・ご飯
・味噌汁
の３品のみで夫から「シンプルだね」と言われた晩御飯だったけど
年齢的なもの？
寒くなってくると胃腸の動きが鈍くなってくるので、気を付けて参りましょう。
