本日のランチは…

牡蠣とほうれん草の豆乳リゾット(^O^)/


シリコンスチーマー使ってオリジナルレシピで作った♪


味はよかったけど、米の硬さが課題だわ…(´・ω・｀)



FOXムービーでパプリカやってるから録画中なう♪

2度目だけど、やっぱり面白い!
画面(絵)もテンポも独特(^^)


明後日は東京ゴッドファーザーズやる( ´艸｀)

千年女優やってくれないかな!





気になってちょっと観ちゃってるけど、

まだ自宅での仕事おわらないからやらなきゃ(>_<)


やってもやっても終わらない～(°∇°;)

結構ギリギリ(・ω・;;)


なんだかんだ言っても、やってる内に終わるけど(笑)

夕飯は…

ヘルシーにしてみた＼(^o^)／


間にお菓子も食べちゃったのもあって(-ω-;)


●蒸し野菜のバジルチーズドレッシングけ

●牡蠣とキャベツの春雨

●林檎

●お茶(プーアル茶)



バジルチーズは市販のドレッシング!!
これ、野菜と相性良くてめちゃうまです(・∀・)

牡蠣とキャベツの方は味付けはイタリアドレッシングにちょい足しで料理酒とコショウ入ってます。


調理に使った道具はシリコスチーマーとレンジのみ。

シリコスチーマーいっぱい活用しよ( ´艸｀)♪



現実逃避からそろそろ現実に戻らなきゃ＼(^o^;;)／

お家カフェ★

今日は訳あって自宅で仕事してるので、

お昼ご飯をカフェ風にプレートにしてみました♪

ちなみにプレートとおっきいカップは300円ショップのもの。
あとは100均。


*メニュー*

●オムライス(タマゴ半熟)
●チキンソテー(バジル)
●オニオン&ほうれん草のソテー
●わかめスープ(大きいカップ)
●グァバ茶(ピンクカップ)


です!


こうやってプレートに盛ると、
一品一品の量が少なくても色々食べれるから十分満足◎


視覚で満足できるから、食べ過ぎ防止になるよ、これ(・∀・)


あと、色合い気にし出すから、品目や種類も知らずに増えるね!!


1回で少量は難しいから、作り置きしたり、冷凍物も活用した◎


ちなみに、作った時はフライパン1つでこれ全部つくりました(^^)
片付けは楽したいから(笑)



ただ、今回のダメな点は油使うもの多かったから、
次は生野菜や蒸した野菜とかにしようかなと思った(>_<)




何はともあれ、

仕事中の良い気分転換になった(^^)