Skater’s Mom一押しのTraining Devices その２
アンクルロッカー
最近はどうだか分かりませんが、これを購入する際、スケートショップでは見つからず、とても苦労したのを覚えています。
元々は、怪我をして平均感覚が病的に落ちている人が使うちゃんとした医療用のリハビリ器具です。
これを長女はＰｒｅ－Ｊｕｖ．時代から１年ほど使っていたのですが、スパイラルのバランス感覚を養うのにとても効果があったように思います。
最近忙しくてこういったオフアイストレーニングがおろそかになり、現在平均並みのスパイラルなので、新採点方式に対応するためにも再度トレーニングに取り入れてみようと思っているところです。
使い方は医療器具としてリハビリ使う人たちと使う向きが違って、ロッキングが前後になる方向で使います。
詳細については、お勧めの本がありますので、こちらをご参照ください。
スパイラルの練習の他に、ジャンプのテイクオフポジションのバランスのとり方にも役に立ちます。
とてもきれいなジャンプフォームの姿勢が作れるようになるそうです。