とりあえず、課題･･･良質の高蛋白質を摂取

若干ストレスが溜まっていたりするのは、最近、お菓子を作っていないから？？？

理由はＭｕｎｃｈｋｉｎ１号のダイエット。
ダイエットといっても、彼女は太っているわけではない。

でも、アスリートとしての理想的な体を作るために、出来るだけ摂取を避けたほうがいいものを作らないようにしていると、当然甘いお菓子系は作れない。

他のスケート仲間から入れ知恵されたとはいえ、彼女が自分からやりたいと言い出したのは、「ハイプロティンダイエット」

一つの理由にペアスケートをやってみないかと、オファ～がきたこともあるらしい。
やっぱり重いとリフトなんかが大変だろうし、怪我もしやすくなるし･･･。（苦笑）

それと、遺伝的なものと、お年頃だと思うけど、最近とても太りやすいことに気がついたＭ－１。

モチベーションを考えると、ここは出来る限りの協力をしたいと思う。
でも、彼女を取り巻く環境は、餡子姫でアイスクリームフリークな妹２人に、甘党の父と、焼き菓子が好きで意志が弱い母。
外にでれば、ジャンクやキャンディの洪水であるこの国。

そして、何よりも甘い物を作るのも食べるのも大好きな本人。

とりあえず、お菓子作りをすることからやめてみた。
このところのおやつは、菜園で取れる野菜やファームの果物が中心。

だけどやっぱり・・・時々発作的に甘い物を手作りして食べたくなる。

何しろ、食べれないものの制限が多すぎるのが悩みの種。

まだ徹底して始めたわけではないけど･･･＜既に断念しそうな感じ（苦笑）

果たしてやっていけるか･･･どこまで協力できるか、不安である。