プラーティス再開します！

これから毎日、娘と一緒にやります！

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これは、何事も続かない私が今回は気合を入れての宣言です。

コアで濃い情報をいろいろと下さる香子さんからメールを頂き、普段毎日出来るトレーニングに、最もベストなのがプラーティスだと分かりました。

娘は以前から気に入っていて、私にもダイエットにも良いらしいよ・・・と勧めてくれていたのですが、スケートをするのは私じゃないからいいよ。。。と、投げやりになっておりました。

でも今回は違います。

ちゃんと毎日やります。

プラーティスを15分出来た日には、エントリーの最初に◎マークを出します。←意味があるのか？（苦笑）

が、がんばります。