今日の練習

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月曜日はペアの練習日。

クリスマス休暇中と昨日の大雪の影響で、リンクは人がまばらなのをいい事に、今日は割りと難しいリフトに挑戦しました。

娘とパートナーが昨シーズンプログラムに入れたリフトは、頭上に上がるリフトでは最も難易度が低いプレスリフト(ショート）とスターリフト（ロング）だったのですが、今日はプラターリフトをステップからリフトへ・・・と実践で使えるよう練習を始めました。
結構調子が良く、リフトしたままターンも上手くいくようになったので、数回練習した後、スピンの練習に入りました。
一緒に観ていたパートナーのお母さんと、ホット胸をなでおろしたのですが、なぜかスピンは２，３回で終わらせ、またリフトの練習を始めた二人。

そのリフトは、あのロシアのペアで女子選手が落下したラッソルリフト。
数回のトライの後、パートナーの青年がターンを入れてみたので、心臓が縮み上がりそうになりました。(苦笑）

しかも、今日は頭のプロテクトにと買った例のＭｏｓｃｏｗ　Ｈａｔを持っていったのに、かぶっていないし…何のために買ったのか分からないじゃない！と一人静かに切れておりました。(爆）

二人のレベルはＮｏｖｉｃｅなので、女子選手は両手でポジションを支えるリフトで大丈夫なのですが、リフトにターンが入るのと、難易度の高いものを取り入れなくてはコンペティティブにやっていけません。
なので、ラッソルの練習も必須です。

これからのペアの練習の時は、息を止めて見守る母２人・・・ブリーチャーで硬直するのだと思います。(苦笑）

最近、白髪が増えたような気がする。(ﾎﾞｿﾘ）

＊プラターリフト
女子選手の腰の部分を正面から両手で男子選手が支えて持ち上げるリフトです。
女子選手の足は水平か、片足をバレエのパッセに曲げてもオッケー。
シニアレベルになると、女子選手がリフトで上がってから片手で片足のブレードを掴む、キャッチフットスパイラル様にすることも出来ます。