うちの近所のスポーツジムの折り込みチラシにホットヨガ無料体験チケットがついていて、旦那さんの許可（＝暫く子守りをしていてくれる）もおりたので行ってみた。
「無料」の言葉に弱い私。。いつか痛い目遭いませんように。。
ヨガルーム温度４０℃、湿度６０％に設定されていて、ルームに入った瞬間にじっとりした感じがあった。初めてなので講師の目の前のセンターポジションをゲットし、内心ちょ～ハイテンションで開始時間を待った。
今日のクラスは初心者の私でも無理なくこなせるポーズばかりで本当に心地の良い６０分だった。それでも汗はしっかりかいた。でも周囲の人たちは私以上に汗だくで、講師曰く回数を重ねれば重ねるほど汗をかきやすい体質になるとのこと。
産後初めての運動で、無理なく汗をかけたのがかなりかなり嬉しかった～！しかも無料で♪
かなり気分よく帰った
そして、どうか筋肉痛になりませんように。。。
と言ってるそばから肩回りに違和感があるぞ。。。
ひゃ～。
追記☆
講師の話の中にお願いごとは願望形でしてはだめとのこと。「お金持ちになりますように」だとお金がない状態の方が注目されてしまい更に悪い状態になってしまうとのこと。お願い事は「お金持ちになる！」と意気込んでしましょう。