3連休最終日、皆さまいかがお過ごしですか(^-^)？
昨日は飲み過ぎてしまいまして…(*^^*)
今朝のグリーンスムージーは、デトックスパワー抜群の菜の花を多めに使って作りました♪
フルーツは今の時期毎日頂く文旦を(^-^)
西森農園さんの土佐文旦です♪
…材料…
菜の花＊富山県産 1/2P
土佐文旦 1個
バナナ1本
グリーンキウィ1個
水 200ml
仕上がり750ml
菜の花&文旦はお気に入りの組み合わせ(*^^*)
ほろ苦さの相性がすごく良いのです！
ビギナーの方は、菜の花を1/4Pに、また茎の部分は辛味成分が多いので、葉を中心に使いましょう♪
さらっとした飲み口がお好きな方は、お水を増やしてみてくださいね(＾ｰ^)ノ
～4/9グリーンスムージーベーシック開催～
詳細、お申し込みはこちらから♪
【残席わずか】グリーンスムージーベーシック◆4/9午前の部◆富山県
http://peatix.com/event/150614
グリーンスムージーベーシック◆4/9午後の部◆富山県
http://peatix.com/event/150619
#グリーンスムージー
#greensmoothie
#グリーンスムージーベーシック
#ハッピースムージー
#Happysmoothie
#富山