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今朝のグリーンスムージー♪
頂き物のフルーツたっぷり入れて何とも贅沢(*^^*)

富山市産のバジルたっぷり
富山県立山町産 立山もも
プラム 貴陽
小玉すいか
水なし
(すいかのたっぷりの水分でお水入れなくてもOK)

暑い夏、食欲がなくてもグリーンスムージーなら飲めちゃいます♪
朝は身体が排泄の時間帯なので、消化に負担をかけないグリーンスムージーがぴったり!
野菜や果物に豊富に含まれる食物酵素により自己消化してくれるので、身体の消化活動にかかる負担を減らしてくれるんですね♪
食事1食分の位置づけでもあり、私は朝はスムージーのみなんです(^-^)

皆さんもぜひ作ってみてくださいね(^-^)/
8/9のスムージーレッスン、まだまだ参加者募集中です(*^^*)

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