☆トマト＆すいかジュース☆

昨日は久しぶりに少し飲み過ぎました
飲み過ぎて頭痛がして体がだるい…
そんな二日酔いの今朝のジュースはこちら

～トマト＆すいかジュース～

　　

◆材料◆（１人分）

トマト １／２個

すいか １００グラム


◆作り方◆

① トマト、種を取ったすいかを一口大に切る。

② ①の材料を１５～２０秒ミキサーにかけて出来上がり



簡単でしょ～？

すいかの甘味があるからトマト嫌いの方でも飲みやすいかも
トマトは実家の畑でとれたものを使ってみました。


ビューティーポイント

○トマトやすいかに含まれる『カリウム』は、老廃物を素早く体外に排出してくれるのでむくみを解消


○二日酔いには、体内水分を保ち老廃物の排出を促す『ビタミンＣ』や、アルコールの分解を早める糖分『果糖』が効果的

トマト、すいか共にビタミンＣが含まれています。
すいかには果糖がたっぷりですね


トマトかすいかのどちらかを凍らせて、ヨーグルトを加えミキサーにかけたら、スムージー風になってまた美味しいです


皆さんぜひ試してみて下さいね