今日は久しぶりに本当の休日でした
朝から部屋の掃除をたっぷりして、
お馴染みの六角健康サロンへ出かけました 
ここのところ、平日は残業続き 
休日も出ずっぱりだったので、外食も多く 
かなり肩こりがひどかったです 
六角健康サロンで鍼治療に通い始めて
約半年が経ちましたが、去年の冬に比べて
冷え性が随分解消されたように思います 
でも、職業病である目の疲れや肩こりは
そう簡単には解消されません・・・
鍼の先生には、いつも貴重なお説教をいただきます！
「また、ちょっと食べ過ぎてるね～
食べる量を減らすか、もう少し体を動かすようにしなさい。
特別な運動をする必要はないですよ。
毎日３０分歩くだけでいろんなところが
バランスよく整ってきますから・・・」
毎日３０分歩く 
これって、新月の願いに書いた項目とピッタリ 
これってタイミングですよね。
今ならできそうな気がしてきました o(^▽^)o
というわけで、今日は三条から七条まで鴨川沿いを
お散歩して帰りました 
これはお馴染み三条大橋付近です。
今日は久々にお天気も良くぽかぽか陽気 
おまけに休日ということもあって、
この近辺はかなりの人出でした 
ここから南に向かって歩き七条近くになってくると、
人もまばらで、川では鴨たちが夕日を浴びて
気持ち良さそうに泳いでいましたた
山大好きのメイプルですが、
水辺もいいですよね
癒されました～ 